bengtssonfrida

jaha, då var det november! november månad är en sådan månad då man bara går runt och längtar efter första advent typ, tycker ni inte? november månad för mig detta året blir plugg för en hel kurs! är färdig med en kurs nu, examinationen på den var i fredags. nu kör vi igång med en ny, som började igår! och det lär bli svårt tänkte jag, men jag planerar att ta det lugnt, lägga mycket tid på plugg denna månaden och se det positivt då jag lär mig något intressant (tänker man inte så, så funkar det inte). jag ska alltså lägga mestadels av tiden åt plugg och träning! jag har börjat äta rätt nu, nu gäller det bara att röra på mig mer. jag äter , som sagt, protein för det mesta. men jag fuskade i helgen, så jag kör på protein denna veckan också tänkte jag - sen får jag addera grönsaker. planen blir att addera grönsaker på fredag, det blir lagom.

så, ny kurs, mycket plugg (se det positivt), fokusera mer på träning. dessutom kommer ju träningen och kosten hjälpa mig att må bättre och plugga bättre!

fruksot blev en kopp te och bacon. jag ska gå en powerwalk idag, dock måste jag plugga först! hehe, ska sätta igång snart.